kreatyne i dextroze już masz powyżej !! no to jak trudno z masą- to gainer ! ( miedzy posiłkami i po treningu ! ) dawki w zależności od braków w diecie !!myśle że 3x 50 g wystarczy !! BCAA !! W dni treningowe 1 kaps na kazde 10 kg masy ciała oraz w dni nie treningowe 1 kapsolka na kazde 20 kg masy ! ( najlepiej przed posiłkami i po treningu [...]
Z tym potencjałem to różnie bywa, ale ostatnie wydarzenia wpłynęły na mnie pozytywnie i mam pewien zapał do ćwiczenia, więc spróbuję teraz miesiąc na sucho ( bo akurat z wypłaty nic nie zostało %-) ), a od czerwca zacznę brać jakieś odżywki/suplementy. a.m zwrócę uwagę na to co napisałeś oraz udam się do lekarza tak jak mi rychu polecał :)
[...] i to wcale nie w dawkach HTZ i to BYĆ MOŻE pomoże. No niestety, jesteś jednym z tych których organizm zareagował nie szablonowo i każdy rozłoży ręce więc czeka Cię wiele wypraw do doktorków i samodzielnych eskperymentów... Dawaj znać jak Ci idzie z HCG i inne metody, ta wiedza przyda się wielu. Zmieniony przez - MadDan w dniu 2023-06-03 20:56:37
[...] prolki i progesteronu. Może być tak, że będziesz już musiał brać T i to wcale nie w dawkach HTZ i to BYĆ MOŻE pomoże. Zmieniony przez - MadDan w dniu 2023-06-03 20:56:37 A jak i czym proponujesz obniżyć progesteron? Sądzisz, że lekarz wrzuci go na bombę? Sugerujesz dawki wyższe niż HTZ. Chłopak twierdzi, że ma "problem mechaniczny". Ale USG nie [...]
[...] to po brac sie za standardowy doping .. proponuje strzały syntholu w bica" Doskonały pomysł Bezel20! ... Żartowałem. Już sie zdecydowałem na ten cykl metanabolu co podałem w linku. Tylko powie mi ktoś w jakim momencie dnia mam wziąść te tabletki? To pewnie sprawa tak oczywista że się o tym nie mówi skoro nie można tego nigdzie znaleźć?:>
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
powinienes najpierw wrzucić ankiete działu jak masz jeszcze mono to mozesz dokupic ten nitrobolon II i brac go przed treningiem a mono po i bedzie git ;-) do tego odpowiednie odżywianie oczywiście Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-15 21:04:03
Jasne, że pomogłeś, dzięki bardzo. Spalacz kupiłem-thermo speed extreme, od poniedziałku zacznę go uzywać. Jak na razie biorę HMB mega caps,SP80 i provti 85 bo dostałem. Tylko zanim zacznę brać Thermo Speed extreme chciałbym się najpierw zbadać, czy serducho i ciśnienie jest ok. Tak naprawdę to tylko i wyłącznie kwestia silnej woli, wyrzeczeń i [...]
Hmm to znaczy tak, jak napisałem WYŻEJ gainer mono brałem kiedyś. Chodzi mi o to czy przy organizmie, który nie jest przyzwyczajony do odżywek tj. stacków kreatynowych będzie taki zestawik jak storm+shock (choć myślę zamiany na xplode) dobry. Nom czytałem art. i dowiedziałem się, że kreatyny nie powinno się brać na organizm nieprzyzwyczajony do [...]
Ale ta dieta to plan, do tej pory było gorzej. Jukentmi, nie gadaj głupot bo za doping tacy goście bez pojęcia o treningu i diecie nie powinny się brać. Zgadzam się i sprostowałem, że pojęcie jakieś musi być. Może nie od razu jak PROs ale zadowalające chociaż.
Pisałem Ci w tym drugim temacie że tak będzie. Jak ok 60 pasuje to musisz tak brać exe żeby w badaniu następnym za np. dwa tygodnie było w tych okolicach. Exe fizycznie niszczy estro, wiadomo że nie będzie równo 60, ale musisz tak trzymać e2 żebyś nad tym Panował. Test i hcg podnosi estro, exe jest tutaj przeciwwagą i zbija. Musisz tak to ustawić [...]
Jak jedziesz na tydzień i nie chcesz brać saa to przesunął bym i strzał z testa i hcg na dzień przed wyjazdem i wtedy ewentualnie też wziął swoją dawke exe. I na wyjeździe głowe spokojną. Z drugiej strony tydzień bez exe też nie powinien nic popsuć. A hcg tym bardziej ug to bij raczej 2x500/week.
a to przeczytales???:ok ok :) prawie mnie przekonales:) to byl test twardosci!!jesli tak wez mieszaj go z nesquickiem polecam! zapewne nie doszedles albo jakos nie zwrocilo Twojej uwagi jak mozna cos brac i samemu to krytykowac, nie sugeruj mi koksu pozdrawiam i polecam na przyszlosc zaglebiac sie w sens wypowiedzi LOTAN
Napisałem w jakiej formie jestem teraz a co do martwego to nie wiem ile biorę. Kiedyś było znacznie lepiej rok temu rekord 163 kg na ławce prostej ale mniejsza... Widzie odpowiedzi na dawkowanie nie uzyskam wezmę jak brałem kiedyś. A i jeszcze jedno nie zadałem pytania czy mogę brać sterydy czy nie!!! Wiem że jestem na to gotowy bo kiedyś [...]
scorcha chcialbym brac bardziej jako delikatny spalacz aczkolwiek celem jest wzrost masy, siły(przy jak najmniejszym otluszczeniu brzucha) Z tego co piszecie, mysle ze bede bralscorcha codziennie w 2 porcjach po 1 tabletce, a hmb coz - jest, znam opinie, efekt placebo tez jest wazny hehe d Jesli ktos ma jeszcze jakies sugestie to zapraszam na [...]
A moze jednak jakiś spec machnie dobry, solidny i CZYTELNY nawet dla początkujących artykuł? Bo jednak sprawa HCG jest ważna a za razem dosc skomplikowana. HCG jest ważnym elementem PCT a często jest pomijane bo ludzie nei wiedzą co i jak. A jeden napisze "bij 1000 co 3 dni" drugi "bij 500 ed" trzeci "nie musisz [...]
[...] "...Gerenamina faktycznie wykazuje potencjał odchudzający i stymulujący ośrodkowy układ nerwowy, niestety użytkownicy często skarżą się na szereg efektów ubocznych, jak choćby wzrost ciśnienia i tętna, obniżenie nastroju, bezsenność, nerwowość, problemy z libido. Preparaty zawierające 1,3-dimethylamylamine powoli znikają jednak z [...]
wiem wlasnie z brzuchem jest masakra...tendencje do chudniecia mam szybka, waga w dol leci chwila moment ale wymiary na brzuchu sie utrzymuja... jak mam brac e5d to chyba wiecej strzalow bede musial dokupic zeby na 10 tygodni bylo...a co do tego rozpisanego prolo to wzorowalem sie artykulem PrzeGibona [...]
a jeszcze jedno. jesli mnie stac (a w tej chwili nie, ale moze cos sie zdarzy ) to brac BCAA i Glute. a jesli nie? to tylko ta glute z BX'a? i jak to stosowac (jedno i drugie, choc zapewne tylko gluta)? jedni pisza, zeby rano i przed snem, a inni zeby po treningu i przed snem. wiec jak w koncu
[...] + 1MR + BCAA + Profi Mass z Olimpa do uzupelnienia diety, koncze wlasnie 12 tyg cykl na tych suplach i jestem w h** zadowolony , przybylo + 6kg suchego miesnia i jescze jak by bylo malo to poziom BF sie obnizyl o 1 % tak ze lepiej nie moglo byc , sila tak samo poszla niezle na wyciskanie na plaskiej + 15kg :) tylko musisz uwazac na ten 1MR [...]
[...] raz sila naturalna(zapasy itd...)) na wyjeździe moze byc siłka a moze nie być +/- chce teraz zacząć brać pobrać przez wyjazd i po wyjeździe skończyć... a nie wiem czy teraz zacząc czy powyjeździe i co? myślałem o svolen lub storma+coś moze nitro... moze teraz bede brał mono i witaminy a cos mocnego dopiero jak wróce... nie wiem jak to zrobić???
